越近的东西越容易忘记，越久的反而记得；只要坐下来，小腹就有“一摊肉”；以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋；以前可以唱KTV到天亮，现在只要熬夜一天，就会累一个礼拜；莫名其妙就会一大早醒过来；对完美起疑，对不完美深信不疑……30岁左右的年龄，身体还年轻，心理却已冒出腐老的气息。“初老”现象，引起了无数80后的共鸣。
在心理学上并没有“初老症”这个说法。所谓“初老症”，是指都市白领因工作压力或紧张的生活，心比实际年龄更容易衰老的症状。在不知不觉中，这些人虽然青春尚在，但总觉得自己已经老了，没有了朝气，身心疲惫无所适从，似乎有了老年人的沧桑。
不吃早饭 也得化妆
“三十岁如果不做保养，身体可能会折腾你。”不少广告语里都这样“蛊惑”爱美的人，而“上当”的永远是年逾三十的职场“白骨精”（白领、骨干、精英）。对于今年三十出头的珊珊而言，每天宁愿不吃早饭，也要花上20分钟，涂抹护肤品，然后化一个精致的妆。出差时，珊珊也要把自己的瓶瓶罐罐一瓶不落地带上。有一次实在来不及了，没有时间涂粉底，同事都关切地问：“你是不是没睡好？怎么黑眼圈都出来了。”吓得珊珊中午就在公司附近买了盒粉饼。“不化妆会显得老态毕露，有一次带着眼袋逛街，化妆品柜的小姐竟然拿着40岁以后的抗衰老护肤霜热情推荐。三十岁的人，连化妆品都得彻底更换成‘抗衰老’系列了，真伤人心。”珊珊说，她出差时有几个习惯，电池要带两块，万一手机没电领导找不到人，那就麻烦大了；毛巾牙刷必须用自己的才安心；拖鞋要带自己家里的那双穿着才舒服。
KTV的歌大多不会唱了
“去K歌？”许久没有进入KTV的麦霸王磊在朋友的拉扯下冲进了久违的KTV。他是一家IT公司的程序员，上大学时曾是朋友眼中的“麦霸”。
点歌台前，看着屏幕，王磊一下傻了眼，心里犯着嘀咕：倪安东是谁，武艺是谁……点歌台推荐的热门新歌王磊竟然一首都不会唱。在王磊的记忆里，KTV的热门歌曲还是停留在无印良品或张学友的时代。事实上，和王磊有同样“症状”的远不止一个，王磊的同事们点的歌在他眼里也充满着“老旧三俗”的味道。只有一位刚大学毕业的新同事在兴致勃勃地唱着“时令”的萨顶顶。“都说三年一个沟，我还没到三十岁，怎么就有了衰老的征兆？”王磊的心里顿时有了巨大的落差。
QQ习惯隐身 抗拒被问年龄
“QQ习惯隐身了，不喜欢在QQ群里侃大山了；熬不起夜了，12点之前一定会睡觉……”大凡中了这些“症状”中的一条或几条，恭喜你，你已经开始衰老了。千万不要认为85后还算是年轻，26岁的燕子说：“自己90后的妹妹在今年已经进入职场。名字前面再也冠不起‘新人’两个字，我得用单位‘老人’的身份要求自己。”90后新人开始大面积“侵袭”，燕子的名字后面也逐渐多了一个“姐”字。
“我的确比90后大，但我真心抗拒他们问我年龄，或是直接喊我‘姐’。”燕子开始怀念起大学时的生活，通宵看电影、通宵复习，但现在再也经不起这样的折腾。“晚上回家，我的QQ一定是隐身的，”对于向着30岁迈进的燕子而言，这是她最大的变化。“这都还没到30岁呢，怎么就出现了衰老的征兆？”
如果你在30岁左右徘徊，要是拥有以下的一些症状，那么你可能有了“初老”的现象。
>>>枕头旁边，电脑键盘旁边，放的是茶而不是咖啡或者饮料。
>>>莫名其妙就会一大早醒过来。
>>>躺在沙发看连续剧30分钟就会开始熟睡。
>>>对于没有结论的冗长会议充满厌恶。
>>>对于年轻朋友不让座这件事情会非常介意。
>>>对于磁场不对的人，可以毫无牵挂地跟他说再见、再见、再见……
>>>如果不喃喃自语，脑子就会打结。
>>>越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。
>>>以前烦恼青春痘，现在烦恼小细纹。
>>>遇到陌生网友问“我们可以交朋友吗？”觉得无比愚蠢而没有耐心。
>>>认识新朋友的速度与几率逐渐钝化。
>>>越来越觉得专家说法都是胡扯。
>>>逐渐没有耐心替烂朋友收烂摊子了。
>>>很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。
>>>不知不觉，随身携带温水壶和牙线。
>>>懒得交新朋友的原因，是因为懒得从头交代自己的人生。
>>>每次看到某某歌手某某影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了。
>>>总是把“重要的东西”放在“重要的地方”，然后把那个“重要的地方”彻底忘记。
>>>再也不觉得年轻辣妹或帅哥是一种天上掉下来的幸福。
>>>讨厌过生日这件事。
“初老症”并非异常
“我也是第一次听到这个名词，感觉很新鲜”，南京脑科医院医学心理科副主任徐曙笑着说，他一边看，一边在回想，他在30岁这个年龄段正在做些什么，想想觉得还是有一些共鸣的。“中国人都说‘三十而立，四十不惑’，三十岁其实是一个人成熟的开始，会遇到很多从前难以预见的问题。”徐曙说，到了30岁后，很多人已经在职场中独当一面，但是巨大的压力也随之而来，“你有两种选择，要么顺从，要么反抗，所以这也让越来越多的人产生了焦虑的情绪，让很多人对自己产生了怀疑的态度”。“但所谓的初老，并不是异常，而是人到了一个年龄中必经的一个阶段。这反而说明，到了这个年龄段，人们对自己更加关注了，对周围的触觉更加细微更加敏锐，对一些细微的变化也能敏感地注意到。”徐曙说。
很多人感觉到记忆力越来越差了，30岁难道是记忆力下降的一个分水岭？对此，徐曙解释说，有些人可能觉得总是丢三落四，这其实是和注意力不够集中有关，而并不是记忆力下降的表现。一般而言，要到60岁，人的记忆力才开始走下坡路。
