眼睛既是心灵的窗户，也是人体健康的镜子。通过观察眼部症状，可以反映出疾病情况，有助于早发现、早治疗，防患于未然。
眼睛充血。眼结膜上布满毛细血管，一旦血管破裂，就会有充血现象。眼科专家提醒，通常结膜出血没有明显原因，但如果患有严重高血压或血小板缺乏等疾病时，结膜也会充血。
眼睛凸出。甲亢时甲状腺激素水平异常，会使眼部周围组织肿胀，眼睛像凸出来一样。
眼睑下垂。随着年龄增长，多数人会眼睑下垂。但美国加利福尼亚大学眼科临床副教授安德鲁指出，这也可能是脑部肿瘤或者重症肌无力的信号。
瞳孔异常。正常情况下，左右瞳孔应该是对称的。如果瞳孔一大一小或一侧收缩速度较慢、幅度较小，就可能是中风、脑肿瘤、视神经肿瘤等疾病前期症状。
眼球变黄。肝炎和肝硬化等肝功能异常都会引起胆红素积聚，导致巩膜变黄。胆红素是血红蛋白的代谢产物，功能不正常时，胆红素无法正常排出，就会在体内聚积。
角膜环。这可能是威尔逊氏病的病症。由于此病患者的铜代谢存在障碍，导致铜沉积角膜上，在瞳孔周围形成一个“角膜环”。
眼睑增厚。眼睑增厚可能是神经纤维瘤的表现。
眼部血管斑。患有动脉粥样硬化的患者，一旦在视网膜毛细血管里发现细小的黄色斑块，则说明动脉粥样硬化已经很严重。
视神经异常。在正常情况下，视神经应该呈粉红色，如果颜色变为浅白色，则可能是脑肿瘤、多发性硬化等疾病征兆。
视网膜病变。包括糖尿病、高血压在内的很多疾病都会损伤视网膜上的血管和神经。因此，视网膜渗血、分泌黄色液体、出现白斑等，就应该立即做全身检查。 叶洁斯
睡觉时，两臂上扬不利健康
睡眠时，当取仰卧位，有的人习惯上扬两臂，分放于头两侧，这种习惯大多源于幼儿期的睡眠姿势。从心理学角度来说，该种姿势表明安然、舒适，对心理健康有益。但是这种姿势对于成年人来说则有其弊端。
当仰卧并上扬两臂时，背部肌群，尤其是胸部肌群被牵拉，使得胸廓变小，腹压升高，特别是睡前进食过饱者，腹压升高的情况更明显。由于长时间双手高举过头睡觉，造成对消化道内的“反流防止机构”的刺激，一旦这种机构被削弱或被破坏，食物连同消化液就会返流入食道，使食道黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡，易患上“反流性食道炎”，严重时还会出血。因此，不宜经常在睡眠时上扬两臂。
