费了大力气却得不到期待的结果？因为吃力和讨好之间本就没有必然联系。
为了一件事费尽心机和力气，最终得到的结果却不好，有时候甚至与期望截然相反。工作中遇上这样的情境总是特别让人沮丧，次
数多了，甚至怀疑“一分耕耘一分收获”这样的定律在现实里是否靠谱。特别是刚进入职场的人，在过渡期遭遇这种情况的非常多。由于对工作和周围环境不熟悉，同样一件事，他们可能要花更多的精力才能做好。此外，新人在工作中经常被分配从低做起，需要花费大量时间在技术含量有限的工作上，也容易感到吃力不讨好。对于他们来说，没有太多捷径可走，调整心态，多看多学是唯一的办法。
做事前要沟通
李欣在一家3C认证公司做会计工作，同时受两个部门经理领导。今年年初，公司更新了一套新的财务统计软件，经理要求她尽快把数据录入程序，为了尽快完成任务，李欣主动加班，持续了几个礼拜。
但由于没有及时跟另一位部门经理沟通，也没太顾得上另一个项目的工作，于是不知情的经理责怪她近期的工作跟不上团队进度。“那段时间明明每天都很忙，经理却说搞不懂我每天上班都在瞎忙些什么。”
李欣感到很委屈，因为要同时应付两位经理分配的工作，自己还主动加了班，但最后还是挨了批评，一点儿好也没讨到。
■在做任何一项工作之前，事先沟通是很重要的。如果对即将要做的工作缺乏判断，搞错了努力的方向，就容易吃力不讨好。
对职场人来说，任何工作都要有明确的目标，确定主攻方向，然后制定计划和解决方案。这样，既能选择更有效的工作方式，又能避免在工作中迷失方向，产生不必要的工作量。另外，在工作中要注意“要事为先”原则，有计划地安排先后顺序，并合理协调各项工作的时间。
有问题要表达
于玲在一家连锁咖啡公司做财务审计工作，刚刚进入这家公司的时候因为与上司和同事不熟悉，遇到委屈的事情，也只好默默承担。
但默默承担的结果就是事情越做越多，她开始觉得力不从心。比如因为一时顺手替隔壁桌的同事接了个电话，使原本办公室里谁做都行的工作变成了她的任务，而这些零零散散的工作不会有什么显著的成果，却花了她不少的时间。
后来于玲渐渐地融入了公司，与同事之间的沟通也多了起来。在跟上司谈话的时候也有意识地提及自己手头同时在做的几个工作，让上司能更清楚自己的工作状态。
■公司各部门之间应该要知道彼此在做什么工作。在完成一项工作之后，不仅要让上司知道，也要让其他的部门同事知道。很多人因为不能充分表达自己，觉得付出的努力没有人看到，才会觉得吃力不讨好。在工作中遇到挑战的时候，与上司和同事保持密切联系，让对方清楚自己面临的困难，可以让你付出的努力得到更多的认可。表达自己的方式有很多，一般来说，定期的部门会议是比较好的选择，可以通过汇报和总结的方式，让别人了解你所做的工作。 石头
有时候，事情的结果并没有那么糟，只是和自己的预期有些落差而已。所以，比较好的解决方案就是在一开始就客观地对自己的工作成果做预期，同时不要把结果看得太重。吃力和讨好都是一个“度”的问题，只要二者能够维持平衡，你就能理性地对待工作中的付出和收获。话说回来，只要自己积极努力地做了事，问心无愧，即使最终结果与自己的预期有落差，也不会觉得是吃力而不讨好。
