不愿意上班；同一办公室的魏冉，整天不是长吁短叹，就是一副苦大仇深的模样；还有隔壁的孙菲，也不知道有什么想不开的事，动不动就愁云惨雾，泪眼迷蒙，把整个屋子搞得和遗体告别的气氛差不多；门口传达室的张大爷，和人说话眼皮都不抬一下，一大清早的就给人心里添堵……他们这样，弄得我连上班的心情都没有了，也快疯了，我都怀疑他们是不是在针对我啊？故意甩脸色给我看。
Q每个人都有过这种经历：打
扮得整整齐齐准备出门，结果一进电梯，看到表情淡漠的邻居，好心情少了一大半；走进办公室，有同事唉声叹气，自己的精神头好像也没了；地铁里，一张张脸都是眉头紧锁……
就比如你说的你身边的人，也许魏冉动用积蓄投资的股票一路跌停，心情糟透了；也许孙菲的男朋友和她提出分手，一时之间不能接受；也许张大爷的脚崴了，腰闪了，身体不适，自然没了“家长里短”的闲聊。
可能事情就是这么简单，但猜忌和怀疑却使你开始烦躁不安。“他的脸色是不是冲着我来的？”“他为什么总这副德性啊？”当你把别人的沮丧情绪转移到自身时，“表情”就成为了一种暴力工具。
那些整天苦着脸又不说话的人，一般自我调节和控制能力不强，不能客观地对待事物，对于外界的很多议论及评价会产生负性情绪。
你应该学会“视而不乱”，既尊重了他人，又保护了自己，可谓是一举两得。所以不必抓狂，更不用把别人的情绪转移到自己身上，事实上，那些都与你无关。
